（一）水灾逃生
处于水深在0.7m以上至2m的淹没区内，或洪水流速较大难以在其中生活的居民，应及时采取避难措施。因避难主要是大规模、有组织的避难，所以要注意：
1、了解避难路线。要让避难路线家喻户晓，让每一个避难者弄清，洪水先淹何处，后淹何处，以选择最佳路线，避免造成“人到洪水到”的被动。
2、认清路标。要认清路标，在那些洪水多发的地区，政府修筑有避难道路。一般说来，这种道路应是单行线，以减少交通混乱和阻塞。在那些避难道路上，设有指示前进方向的路标，如果避难人群未很好地识别路标，盲目地走错路，再往回折返，便会与其他人群产生碰撞、拥挤，产生不必要的混乱。
3、稳定情绪。要保持镇定的情绪，掌握“灾害心理学”实际上也是一种学问。专家介绍，在一个拥有150万人口的滞洪区，当地曾做过一次避难演习，仅仅是一个演习，竟因为人多混乱挤塌了桥，发生死伤事故。在洪灾中，避难者由于自身的苦痛、家庭的巨大损失，已经是人心惶惶，如果再受到流言蜚语的蛊惑、避难队伍中突然发出的喊叫、警车和救护车警笛的乱鸣这些外来的干扰，极易产生不必要的惊恐和混乱。
4、迅速转移。水灾到来之前，转移到安全地带，不要以为洪水暂时还不会到达，抱着侥幸心理而留连。如果洪水来临，你已经来不及转移，就应该立即向高处跑，如用水泥建造的楼房的顶层或高一点的山坡上；如果你的屋前有高大的树木，可以立即爬上树。注意：要看清楚高处建筑物是否结产可靠；切勿回家去拿你的财产。别忘了：生命最重要！
5、水中求生。会水性的人，可以死死抓住木块或坐在木头制的门板上、木盆里，随其漂流，等候救援。如果你被洪水冲走，在有可能的情况下，要紧紧抱住在水中漂浮的大树、木板等物体。
（二）躲避台风侵袭
飓风是破坏力最大、最猛烈的风暴，它的风速可达每小时
台风来临时，应该如何避难呢？这里教你几招：
1、收到台风警报后，留在屋内最安全，不要走到外面去。如深圳、香港等地区，气象台制定了台风等级标识，依次用白色、绿色、黄色、红色、黑色来表示。中、小学生在电视中看到红色或黑色标识后就不用上学。
2、如果台风已经来临，你还在室外，可以躲进地洞或坚固的混凝土建筑物中隐蔽起来，茅屋和小木屋不是安全避风的地方。
3、海上如果遇到这种情况，应该及时靠岸，否则是非常危险的。台风侵袭时，切勿靠近窗户，尤其不要靠近向风的窗户，以免被强风吹破的玻璃碎片弄伤。
4、台风反复性较强。一阵台风过后，切勿以为风暴结束，台风可能以雷霆万钧之势卷土重来，万万不可放松警惕。
（三）躲避沙尘暴侵袭
人们破坏了环境，大自然就以不同形式的自然灾害来报复整个人类。看来，我国的沙尘暴天气在较短的时间内是不可避免了。如何在沙尘暴来临时避难自救呢？这里教你几招：
1、注意走路、骑车少走高层楼之间的狭长通道。因为狭长通道会形成“狭管效应”，风力在通道中会加大，从而对行进在其中的行人带来一定的危险。
2、注意不要在广告牌和老树下长时间逗留。有的广告牌由于安装不牢，在强大风力的作用下有可能倒塌；由于一些老树已经枯死，根基不牢，非常有可能在大风天气中断裂对行人造成危险。
3、注意轻型车的安全。由于轻型车重量较轻，在高速行驶中可能被大风掀起。所以要在轻型车上放一些重物，或者慢速行驶。
4、注意尽量少骑自行车。因为在大风天气中，顺风或逆风虽不会对骑车造成太大危险，但是一旦侧风向骑行，很有可能被大风刮倒，造成身体损伤。
5、要注意携带口罩、纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道系统造成损伤。
6、如果在沙尘暴来临时，你正好在行进途中，一时找不到防沙物品，应该立即背对风向，蹲下身子，双手捂住口鼻或立即藏身到地势较低的地方。
（四）地震逃生
地震这种自然灾害随时都有可能发生，人类没有办法能够阻止。而且地震不可能像天气那样能够提前比较准确地预报，让人们有充分的心理准备和避难的时间，所以了解地震发生后如何自救是十分必要的。这里教你几招如何在地震灾害中避难、逃生的方法：
1、地震发生是有前兆的，可根据地震前动物的反常行为来预报地震。
2、地震发生时，如果你正好在室内，切勿冲出房屋，更不应该跳楼，应该立即躲在坚固的桌子底下或床下。倘若一时找不到坚固的家具，可立即站在门边，但要远离窗户，因为玻璃可能被震碎。
3、如果地震发生时，你正好在室外，不要靠近楼房、树木、电线杆或者其他可能倒塌的高大物体。为免地震时失去平衡，应躺在地上。
4、切勿躲在地窖、隧道或地下通道内，因地震产生的碎石可能填满或堵塞出口。
5、木结构的房子容易倾斜而使房门打不开。所以，不管出不出门，首先打开房门是明智之举。
6、地震时高处的东西容易往下掉，所以保护头部是最重要的。在紧急情况下，可利用身边的棉坐垫、毛毯、枕头等物盖住头部，以免被砸伤。
7、地震发生时，切勿冲进电梯！否则，地震时，电梯断电了，后果不堪设想。
8、地震时千万不要在道路上乱跑！因为所到之处都是飞泻而下的招牌、门窗等东西。如果有可能，应赶快戴上安全帽。
地震时，如果打电话求救于事无补，大声呼救也没有什么效果时，最好的办法就是自救。
（五）防止雷电袭击
防范雷击
雷雨天气，你如果在野外行走，如何防雷击？家里的电器，如何防雷电？这里教你几招：
1、雷雨中应尽量降低身体的位置，可减少雷击的危险。
2、人体与地面的接触部分要尽量靠近，接触越少越好。
3、雷电交加，感到身体刺痛或头发竖起时，应立即躲避。
4、如果你身旁有高大的树木、楼房，应马上离开。如果来不及离开高大的物体，应该立即用干燥的绝缘物放在地下，人坐在上面。采取下蹲的姿势，双脚并拢，双手合拢。切勿将手放在地上！更不可躺在地上。
5、如果你在野外，不要在山洞口、大石下或悬崖下躲避雷雨。
6、雷电来临时，应远离铁栏杆或其他金属物品，更不能打开铁杆的雨伞来挡雨。
7、雷雨时，如果你刚好在空旷地带，身边又没有其他可遮雨的东西，为了防止雷击，你应该双手抱膝，胸口紧贴膝盖，尽量低头，因为头部最容易遭雷击。
8、在野外遇到雷雨天气，不要在孤立的大树下或独立的草棚下避雨。但如果野外有一片茂密的树林，一时又找不到其他的避雷场所，可利用密林来避雷。记住：不要站在密林的边缘，应该选择在密林中的空地，双脚合拢，与周围树木保持差不多的距离。
9、雷雨时，如果你正在汽车内，记住：千万不要跑出来。就算雷电击中汽车，也很难伤到人，因为汽车外壳是金属的，有屏蔽作用，切不可在雷雨中骑马、骑自行车、骑摩托车。
10、雷雨时如果你正在家中，应将电视的户外天线插头拔掉，断开电源，不要靠近窗户，还要远离电灯、电线、电话线等引入线。如果你的房子没有避雷装置，那么，你要远离钢柱、自来水管、暖气管道、煤气管道。
雷击急救
让雷击者仰卧在地，不断地做人工呼吸和胸外按摩术，直到心跳、呼吸正常为止。注意：雷击者往往会出现失去知觉或假死现象，所以千万不要放弃急救！在未证实患者已经死亡之前，不应停止人工呼吸和胸外按摩术，并及时通知医生前往抢救。
（六）山体滑坡逃生
山体滑坡不像台风、龙卷风、地震那样来得突然，它大多发生于暴雨过后，尤其是持续暴雨之后，可以防范于未然。预防这种自然灾害发生的唯一途径是保护山区的生态平衡，做到有计划地采矿和伐木。那么，人们遇上了山体滑坡应该怎样逃生自救呢？这里教你几招：
1.遇到山体滑坡时，切勿惊慌失措。先观察山泥可能前进的方向，然后设法避开。
2.逃生时，不可顺着山泥可能倾泻的方向奔跑，而应向山泥可能倾泻方向的两侧高处躲避。
3.在乘车或者步行的时候，发现前方因为刚刚山体滑坡造成塞车或者其他事故时，切不可走近观看，因为山体滑坡可能隔一段时间会再次发生。
（七）突遇雪崩逃生方法
假如你是一个旅游爱好者，你来到高山地区旅游，正好遇到雪崩；假如你是一个登山爱好者，你登上了雪山，不幸遇上雪崩；假如你就住在高山脚下，不幸发生了雪崩。在这种灾难面前，你会如何避难逃生呢？这里教你几招：
1、遇上雪崩。遇上雪崩，切勿向山下跑。冰雪下滚的时速可高达200公里，而且越滚越大，人类不是这个庞然大物的对手。此时，你应该向山坡两侧跑去，以避开雪崩。或者跑到地势较高的地方。
2、无法摆脱雪崩。如果被雪崩赶上，无法摆脱时，应该闭口屏息。因为此时气浪的冲击比雪团本身的打击更加危险，冰雪很容易涌入咽喉和肺部引起窒息。如果被雪崩冲下山坡，一定要设法爬上雪堆表面。同时以仰泳或狗爬式泳姿逆流而上，逃向雪流边缘。
3、被雪堆埋住。如果被雪堆埋住，就要奋力破雪而出，因为冰雪一停，只要几秒钟，碎雪就会结成硬块，加上窒息的威胁，就会难以逃生。
4、有人被卷走。雪崩发生后，如有人被卷走，在雪崩还没有完全停止前，不要急于抢救，而应密切注意遇难者的位置，等待雪崩完全停止后，迅速进行抢救。
