预防甲流，从你我做起

小编前言

　　肆虐全球的甲型H1N1流感在夺取5000多条生命之后，民众对它的认识仍然模糊，谨慎者视之如SARS般危险，疏忽者则对这种病毒完全不以为然。为此，我们搜集了网民最关心的甲流疑问，并寻找到权威部门和专业人士的解答，希望有助于推动甲流科学知识的传播。

中山纪念中学召开防控甲型H1N1流感会议

为了切实开展好学校冬季甲型H1N1流感的防控工作，应对当前甲型H1N1流感疫情新形势，进一步部署学校甲型H1N1流感防控工作，11月27日下午，中山纪念中学在纪中讲堂召开了防控甲型H1N1流感会议。贺优琳校长、学校相关行政、各年级正、副主任及全体班主任参加了会议。会议由学校德育处向琴主任主持。　　
会上，与会人员首先观看了“省教育厅召开全省学校甲型H1N1流感防控工作视频会议”。视频会议的主要内容是省卫生厅黄飞副厅长……[详细]

·内地曾发现8例甲流病毒变异病例
·深圳6例甲流患儿病例转为重症病毒性脑炎
·甲流患者医疗费用纳入医保报销
·广东省委书记汪洋面对面鼓励甲流小患者
·广东从本周起开展学生甲型H1N1流感疫苗接种
·内地死亡病例累计53例

·广东报告首例甲流死亡病例
·专家解读甲型H1N1流感疫苗接种三项注意
·国家发改委：严查甲型流感疫苗接种乱收费
·南京共申请到60万剂甲流感疫苗

校内紧急联系方式

医务室： 0760-85501051
黄医生： 18933319236

一、高烧39以上是甲流吗？

不少人把发烧直接等同于甲流，但事实并非如此。高烧是甲流的一个表现，但是并不是说高烧就是甲流，这点是肯定的。根据世卫组织制定的甲流诊断标准，一般来说，甲流患者会发烧，同时伴有咳嗽、咽痛、流鼻涕等感冒症状。但也很多甲流患者并没有发烧，而只是出现腹泻和呕吐、头痛，因此，如果你出现上述症状任何一种，保险起见，最好还是先去医院就诊。如果你感到呼吸困难、胸口疼或者嘴唇发紫，就很有可能是重症患者。

个人预防方法

传染源：甲型H1N1流感病人为主要传染源。虽然猪体内已发现甲型H1N1 流感病毒，但目前尚无证据表明动物为传染源。
传播途径：主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染物品亦可能造成传播。
易感人群：人群普遍易感。

勤洗手

应该尽量用温水或热水洗手，使用肥皂时，不仅要涂抹手指和手掌，还要涂抹指甲下部、手腕周围和指缝之间。双手互相揉搓足够长时间后再用清水洗净。除方法得当，手还需洗得勤快、频繁。不管有没有得流感，人们在饭前便后、打完喷嚏和咳嗽后都应洗手。

捂口鼻

流感病毒传播的另一条传播途径是“人们打喷嚏或咳嗽时从口鼻中飞溅出的唾液”。专家因此建议，人们打喷嚏时弯起手臂，用手臂挡住口鼻，防止唾液进入空气。佩戴手术专用口罩也能防止唾液四溅。不过，医学界对人们每天佩戴口罩是否可行尚无定论。但如果流感病毒蔓延至整个社会，那么“佩戴口罩无疑将起到良效”。

少摸脸

尽量少用手摸脸，因为脸上的眼、鼻、口能使病毒绕过皮肤这道天然保护屏障，直接侵入体内。虽然人们很难完全杜绝手脸接触，但也无需为此担忧，因为“只要坚持洗手，保持手部清洁，就算把手直接伸进嘴里，进入体内的流感病毒也会大大减少”。

避患者

考虑到流感特殊性，专家建议人们远离流感患者。流感病毒不会悬浮在空中，而是通过唾液等载体附着在物体上。任何流感病人接触过的物体，比如硬币、扶手、门把手等家庭和办公室物品都可能带有病毒，因此人们接触流感病人碰过的东西后就更容易被感染

二、我们需要戴口罩吗？

美国疾控中心最新的《新发传染性疾病》杂志10月刊文指出，甲流病毒主要是通过飞沫传播，也就是说，当你的口、鼻被甲流患者的喷嚏击中，就有可能感染甲流病菌。如果甲流患者打喷嚏时，你恰好站在2米之外，那么感染的可能性非常小。不过，由于甲流病菌在空气中可以存活2个小时左右，因此，中国疾病预防控制中心建议在公共场合比如火车站、飞机场、医院等人群聚集的最好戴上普通医用口罩，包括陪伴人员，尤其是儿童到医院看病的时候，最好是戴上口罩，防止病人之间互相传播。那些防护级别较高的B95口罩通常建议医护人员等密切接触患者的人员佩戴。

三、谨慎起见，还是少出门吧？

少出门固然可以降低感染甲流的几率，但是长期宅在家里不锻炼身体，也并非上策。据卫生部的不完全统计，目前从本次甲流流行情况看，一位甲流患者平均仅感染1至2人，并没有出现SARS那样一位病人可感染全家，甚至在三家医院“毒”倒60多名医务人员的情况。因此，专家建议不必过于恐慌。北京体育大学教师、体育运动专家赵之心指出，运动不仅可以增强体质，还能调节情绪，保持良好心情。而对于防控“甲流”，保持好的心情十分重要。

四、中药治疗甲流管用吗？

自流感病毒在全球蔓延以来，不少国家都把某些西药作为一线药物来使用，也的确起到了很好的抗病毒作用，但随之也出现了一些滥用的现象，英国、丹麦、日本的科学家都陆续发现，部分流感病毒产生了耐药性。于是，大家把目光转向中药。目前卫生界对于中药是否能预防、治疗甲流存在争议。今年9月份，北京市卫生局曾免费向该市中小学生提供预防甲流的中药饮剂。在中国南方，凉茶也被视为能够预防甲流。中国工程院院士、著名呼吸病学专家钟南山认为，目前没有科学证据表明中药能对任何流感起到预防作用。因此他建议，如果没有感冒症状就不必进行预防性服药，如果服药量过多，容易引起药物中毒，产生抗药性，万一真的染上流感，将会给治疗增加难度。

五、饮食健康，注意卫生，就可以增强抵抗力预防甲流吧？

饮食健康，注意卫生固然重要，但预防甲流，这只是一方面，令人遗憾的是，英国的相关研究表明，有机食品对预防甲流作用不大。今年6月，苏格兰饱受甲流疫病之苦，有报道曾认为，这与苏格兰人长期处于维生素D缺乏的亚健康状态有关。但最新研究表明，补充维生素D无益于抵抗甲流。另外，多饮水的作用也不大，而且喝太多的水还对肺炎患者有害。尽管如此，无论是世卫组织还是中国政府仍然强调民众应该保持健康生活方式，注意卫生。

六、我很年轻，身体也不错，应该不太容易感染甲流吧？

恰恰相反，北京市卫生局的统计表明，该市90%以上的患者都是30岁以下的年轻人，10至20岁年龄段的患者占到62%，其中重症病人的平均年龄在37岁左右。事实上，国外甲流患者也大都为中青年。英国《新科学家》杂志称，该国目前的统计表明，1/3到2/3的成年重症病人，以及80%的重症婴幼儿，得病前身体都很好。与此次甲流病毒类似的一种H1N1病毒在1957年流行过另一种相似度稍逊的病毒在1977年流行过，所以本次甲流的一个显著特点就是老年人得病的较少。

七、要不要接种甲流疫苗？

除非你百毒不侵，那么打疫苗可能还比不打更安全。世界卫生组织总干事陈冯富珍10月底在西班牙出席一次会议时说,虽然接种甲型H1N1流感疫苗后一些人会有轻微反应，但接种疫苗仍是预防甲型流感最有效的措施。中国已经在今年8月推出全球第一支甲流疫苗针剂。卫生部新闻办公室主任邓海华表示，截止到10月10日，全国已经累计有30多万人接种的甲流疫苗，一共报告了150多例疑似预防接种的异常反应，主要表现为局部的红肿、疼痛，另外有些还表现为发热、呕吐、乏力等症状。美国食品和药品管理局(FDA)指出，H1N1疫苗的副作用与其他季节性流感疫苗相似，包括：注射数日后，出现低烧、皮肤发痒、乏力，注射处肌肉酸痛，等等。

八、打了甲流疫苗还得注意什么？

根据以往季节性流感的经验，流感病毒在肆虐一段时间后，会发生一定程度的变异，对甲型H1N1流感病毒而言，也不能完全排除这种可能。因此，接种疫苗无疑是防控甲流的有效手段。但是，所有的疫苗都不可能做到100%的保险。中国疾控中心免疫中心主任梁晓峰称，接种疫苗只是预防措施的一个重要方面，不代表以后就一劳永逸了。他提醒那些注射疫苗的人说，减少或避免到人群拥挤的公共场所、在公共场所佩戴口罩、注意室内开窗通风、勤洗手、注意个人卫生等行之有效的措施仍然要坚持下去。

一级	流感病毒在动物间传播，但未出现人感染病例。

二级	流感病毒在动物间传播，这列病毒曾造成人类感染，因此被视为流感流行的潜在威胁。

九、甲流跟SARS一样致命吗？

随着国内数例甲型H1N1流感病例的确诊，H1N1似乎离我们越来越近。39健康网的调查结果表明，H1N1并未引发公众情绪的紧张，超过50%的人群认为没有必要过度恐慌。卫生部给甲流的定性是可治疗可预防。由于这是一株新流感病毒，比以前的季节性流感更容易被人群感染，但临床表现和危害性相差并不太多。目前中国及国外公布的病例数和死亡数字来看，病死率也很低，不到0.2%，不过进入9月后，这一比率有所上升，但仅略高于普通流感。而2003年横扫中国的SARS，致死率高达10%，百倍于甲流。

三级	流感病毒在动物间或人与动物间传播，这类病毒已造成另行或者局部范围的人感染病毒，但未出现人际间的传播情况。

四级	流感病毒在人际间传播并引发持续性疫情。在这一级别下，流感蔓延风险较上一级别“显著增加”。

十、冬天来了，甲流病毒传播会减弱吗？

千万不要掉以轻心，中国疾病预防控制中心首席流行病学专家曾光称，甲流高峰期会出现在今冬明春，危险期则会更长，随着重症病例增多，中国有限的重症救护能力，比如硬件设施和人员配置，都将面临挑战。美国总统科学和技术顾问委员早在9月初发布中报告说，今年秋冬季约30％到50％的美国人可能感染甲流。世界卫生组织也表示，许多国家甲型H1N1流感病例在最近几个月内可能每三四天翻一番，直至病毒传播达到峰值，届时感染病例的数字看起来就像一次“爆炸”。

五级	同一类型流感病毒在同一地区治得好两个国家人际间传播，并造成持续性疫情。意味着大规模流感疫情正在逼近。

六级	同一类流感病毒的人际间传播发生在两个或者两个以上的地区。这一级别意味着全球性疫情正在蔓延。

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